Arxiu de la categoria ‘Mites de l’alimentació’

Suar per aprimar-se?

dimarts , 9/07/2013

Amb l’arribada del bon temps molta gent es llança a la pràctica d’activitat física. Sobretot persones que surten a córrer. Precisament d’aquest col·lectiu hi ha una cosa que li ha cridat l’atenció a la Marina. Alguns, ens comenta, fins i tot a aquestes alçades de l’estiu, els veig amb màniga llarga i pantaló llarg. Suposo que per perdre més pes. La meva pregunta és: és això una pràctica correcta? Es perd més pes si fas esport ben tapat i sues més? (més…)

Aliments i greix localitzat

dimarts , 12/03/2013

Es pot perdre volum de zones especifiques fent dieta?

Avui dia sabem que la genètica contribueix en poc més del 30% en l’aparició del sobrepès i la obesitat. Per tant, els responsables de la resta són factors ambientals com els hàbits alimentaris, l’estil de vida, una petita part ho és la medicació i els factors psicològics. Així doncs on més èmfasi hem de posar són en aquests factors extrínsecs.   (més…)

Greixos saturats i augment de pes

dimarts , 15/01/2013

http://www.semillalandia.com/blog/wp-content/uploads/2012/02/mantequilla.jpgÉs cert que s’han d’evitar els greixos saturats per evitar engreixar-se? (més…)

Bledes i ronyons

dimarts , 4/12/2012

M’han dit que el caldo de les bledes no és gaire bo, especialment pel ronyó. És cert? I si és així, per què? (més…)

Cafè descafeïnat

dimarts , 6/11/2012

M’han dit que el cafè descafeïnat és més perjudicial per la salut que el convencional. És veritat? (més…)