Arxiu de la categoria ‘Mites de l’alimentació’

Barrejar proteïnes amb hidrats de carboni

dilluns, 27/01/2014

Per què es diu que no es poden barrejar les proteïnes amb els hidrats de carboni? (més…)

Restricció alimentària en dietes d’aprimament

dilluns, 23/09/2013

Estic fent un règim fa un temps però fa una temporada que segueixo perdent volum però m’he quedat estancada en el pes. Ho he parlat amb el terapeuta i m’ha dit que hem d’esbrinar perquè succeeix això, que igual hi ha alguna cosa que em frena. Ara no em deixa menjar bistecs de vedella. I també m’ha tret tota la fruita. Què n’opineu? (més…)

Els efectes del dejuni

dilluns, 9/09/2013

És necessari fer un dia de dejú per depurar el cos?

Entre les consultes que més ens fan quan tornem d’un període de vacances o festiu (ja sigui les després de l’estiu, com és el cas, o de les festes nadalenques) es troben les relacionades amb la depuració de l’organisme (més…)

L’aigua i les seves propietats… màgiques?

dimarts, 16/07/2013

Una consulta curiosa, la d’aquesta setmana: es perd més pes si es beu l’aigua freda? (més…)

Suar per aprimar-se?

dimarts, 9/07/2013

Amb l’arribada del bon temps molta gent es llança a la pràctica d’activitat física. Sobretot persones que surten a córrer. Precisament d’aquest col·lectiu hi ha una cosa que li ha cridat l’atenció a la Marina. Alguns, ens comenta, fins i tot a aquestes alçades de l’estiu, els veig amb màniga llarga i pantaló llarg. Suposo que per perdre més pes. La meva pregunta és: és això una pràctica correcta? Es perd més pes si fas esport ben tapat i sues més? (més…)