Què em recomanaries per menjar i que m’ajudés a recuperar l’energia?

La Laura ens ha fet aquesta consulta després de comentar-nos que en ocasions se sent amb poca energia, que li costa fins i tot caminar i realitzar les diferents activitats diàries. També ens comenta que s’ajuda de cafès per anar passant però que tampoc vol abusar-ne. I una altra cosa que tampoc li queda massa clara és la diferencia entre tenir baixades de sucre i tenir la pressió baixa i si sentir-se amb poca energia té a veure amb alguna de les dues. (més…)