
Amb algunes de les participants a la xerrada de la biblioteca de Brians-1
No us n’havia parlat encara. Aquest estiu, la meva companya Montse, que fa de bibliotec脿ria al M貌dul de Dones de Brians-1, va convidar-me a fer-hi una xerrada per explicar a un grup d’internes com es fa la revista CUINA. Va ser una experi猫ncia positiva: m茅s enll脿 de les raons que porten les persones a la pres贸, la vida en aquests centres seria molt m茅s complicada del que ja 茅s si no fos per la voluntat de persones com aquesta bibliotec脿ria. La xerrada va ser distesa i participativa, i va bascular entre les queixes pels 脿pats precaris de la pres贸 i les viv猫ncies personals de cada una amb la cuina i la gastronomia. El menjar va ser, com a tot arreu, un pretext evocador de plaers que no tenim sempre a l’abast.
Moltes d’elles gaudeixen cuinant i menjant. Alguna, fins i tot, havia estat subsciptora de la revista.
Fa alguns dies, quatre d’elles (la Teresa, la Mar铆a Jos茅, la Pilar i l’Asunci贸n) em van fer arribar, a trav茅s de la Montse, aquestes receptes que publico a continuaci贸. Demostren que s贸n grans cuineres i que el gust pel menjar b茅 no es perd un cop traspassats aquells murs. Estic conven莽ut que aquest regal que m’han fet els ha fet tanta il路lusi贸 a elles com a mi. Moltes gr脿cies!
CANELONS DE PATATES I GAMBES AMB BEIXAMEL (Teresa)
(Recepta de l’Esperan莽a)
Ingredients per a 4 persones:
- pasta de canelons
- patates del bufet
- gambes
- mantega
- oli d’oliva (de la Bisbal de Falset)
- nou moscada
- sal fina
- farina
- llet de vaca
- formatge ratllat
Preparaci贸:
- Poseu l’olla al foc amb for莽a aigua i sal.
- Peleu les patates i talleu-les de manera esqueixada (a trossos grossos).
- Quan l’aigua bulli, poseu les patates a l’olla amb un raig d’oli d’oliva.
- Mentrestant, passeu les gambes per la paella. Un cop siguin al punt, talleu-les a una mida mitjana.
- Un cop bullides, aixafeu les patates tot abocant-los el brou que n’ha quedat.
- Barregeu-ho tot plegat (patates i gambes) i afegiu-hi mantega i una mica de
- nou moscada.
- Tot seguit (havent-la bullit pr猫viament), poseu la pasta dels canelons sobre
- un drap de cot贸 o de fil humit.
- A continuaci贸, farciu la pasta amb la barreja de patates i gambes.
- Feu la beixamel i cobriu els canelons que haureu col路locat damunt d’una plata per al forn (que cal escalfar pr猫viament)
- Poseu el formatge ratllat i la mantega per sobre dels canelons i deixeu que es torri al gust
- Serviu-ho ben calent.
ESQUEIXADA DE BACALL脌, A L’ESTIL DE LA IAIA MARIETA (Teresa)
(Recepta de la meva iaia)
Ingredients per a 2 persones:
- bacall脿
- tom脿quets madurs
- ceba de Figueres
- olives negres mortes o b茅 de l’Arag贸 (tamb茅 poden ser de Gr猫cia, s贸n delicioses)
- alls
- oli d’oliva (de la Bisbal de Falset)
- aigua ben fresca
- pa sec (millor el crost贸)
Preparaci贸:
- En un bol fondo, poseu-hi el bacall脿 , que pr猫viament, haureu posat en remull i haure desfilat聽 (no el talleu a trossos!).
- Col路loqueu-hi els tom脿quets tallats a quarts.
- Talleu la ceba al gust i els alls, ben petits.
- Poseu-hi les olives negres.
- Aboqueu-hi l’aigua聽 ben fresca i un bon raig d’oli d’oliva
- Ja teniu l’脿pat a punt. Per sucar-hi pa!
TRUITA DE PA, ALL I JULIVERT聽 (Teresa)
(Recepta del meu pare, en Jaume)
Ingredients per a 1 persona:
- ous de granja, ben frecos
- alls
- sal
- julivert
- llet de vaca
- oli d’oliva (de la Bisbal de Falset)
- molles de pa de pag猫s (de Llers)
Preparaci贸:
- Deixateu els ous en un bol, fins que que facin escuma.
- Poseu-hi els alls tallats ben petits.
- En el bol, aboqueu-hi un rajoli de llet de vaca, juntament amb la resta.
- Poseu-hi una mica de julivert, millor les fulles.
- Finalment, afegiu-hi les molles de pa.
- Tot en cru, barregeu-ho ben barrejat i poseu-ho a la paella amb una mica d’oli d’oliva
- Abaixeu el foc i deixeu que tots els ingredients es prenguin, sense deixar de vigilar la truita.
- Heu de fer una truita rodona. Doneu-li la volta tantes vegades com considereu oport煤.
- Aneu punxant la truita amb una forquilla per veure si est脿 al punt del comensal.
- Serviu la truita amb pa amb tom脿quet.
TRONC DE XOCOLATA, ATMELLES I COCO (Teresa)
Ingredients:
- aigua
- galetes del tipus Maria
- melmelades de diferents gustos
- mantega
- 1 bossa de xocolata en pols
- 50 g d’atmelles triturades
- 50 g d’encenalls de colors
- 150 g de coco ratllat
- sucre llustre (opcional)
Preparaci贸:
- Poseu una galeta maria amb mantega, una mica de melmelada i tanqueu-la聽 amb un altra galeta del tipus Maria.
- Aneu fent-ho aix铆 fins arribar a fer un tronc de galetes, mantega i els diferents gustos de melmelades.
- Desfeu la xocolata amb l’aigua ben calenta
- Quant estigui al punt, traieu-ho del foc i poseu-hi les atmelles, el coco (opcional) i barregeu-ho tot plegat,
- Aboqueu aquesta barrega per sobre de les galetes.
- Quan sigui fred el tronc, per sobre hi podeu espolsar, opcionalment, coco, encenalls de colors i sucre llustre.
- Col路loqueu-ho a la nevera (a la part m茅s freda) durant unes dues o tres hores.
- Serviu-ho fred, no gelat.
BOLETES DE PASTANAGA I COCO (Teresa)
Ingredients:
- pastanagues de pag猫s
- 100 grs de coco ratllat
Preparaci贸:
- Renteu ben b茅 les pastanagues.
- Poseu-les en un pot amb aigua bullent.
- Un cop cuites, poseu-les en un plat fondo i aixafeu-les b茅.
- Afegiu-hi el coco i feu una massa homog猫nia, que no quedi aigualida.
- Reserveu coco a part per fer l’arrebossat de les boletes.
- Aneu fent boletes聽 amb la massa. Despr茅s, arrebosseu-les amb el coco.
- Un cop fredes del tot, poseu-les a la nevera durant 24 hores (o b茅 al congelador durant uns 20 minuts).
- Serviu-les fredes, no gelades.
TRUITA DE XOCOLATA (Teresa)
Ingredients per a 1 persona:
- 2 ous frescos de pag猫s
- sal fina
- xocolata desfeta
Preparaci贸:
- Deixateu els ous en un bol.
- Aboqueu-hi un xic de sal fina i la xocolata desfeta.
- Berregeu-ho tot plegat i poseu-ho a la paella amb un rajol铆 d’oli d’oliva.
- Abaixeu el foc i aneu fent la truita a la francesa.
TOM脌QUETS FARCITS (Mar铆a Jos茅)
Ingredients per a 4 persones:
- 4 Tom脿quets madurs
- 4 Fulles d鈥檈nciam.
- 1 Llauna de olives negres sense pinyol
- 1 Llauna de sardines en oli de oliva
- Vinagre
- Oli
- Sal
Preparaci贸:
- Renteu els tom脿quets i talleu-los per la meitat. Buideu-los amb una cullereta i talleu la polpa a trossos petits.
- Esmicoleu les sardines, eliminant-ne espines i escates. Trossegeu les olives. Talleu聽 l鈥檈nciam. Poseu-ho tot en un bol i amaniu-ho amb oli, vinagre i sal.
- Introdu茂u la barreja anterior dins de cada meitat tom脿quet.
CANELONS DE TONYINA (Mar铆a Jos茅)
Ingredients per a 4 persones:
- 20 l脿mines de canelons
- 7 llaunes de tonyina en oli d鈥檕liva
- 4 ous durs
- 1 llauna d鈥檕lives farcides
- Salsa de tom脿quet
- Formatge rallat
- Oli
- Sal
- Salsa beixamel
Preparaci贸:
- Poseu una olla al foc amb aigua abundant i una mica d鈥檕li i sal.
- Quan bulli, aboqueu-hi les l脿mines de canel贸 una a una i remeneu-ho amb molta cura, que no s鈥檈nganxin.
- Quan estiguin al dente, traieu-les i escorreu-les.
- Pr猫viament, prepareu un parell de draps humits i esteneu-les akkpa.
- En un bol, esmicoleu la tonyina i barregeu-la amb les olives trossejades, els ous durs trossejats (tot molt petit) i afegiu-hi la salsa de tom脿quet, fins que us quedi una barrega homog猫nia.
- Amb aquesta massa, feu unes croquetes, per posar damunt de cada l脿mina, que, despr茅s, heu d’enrotllar.
- Reescalfeu els canelons al grill del forn.
- En una una safata, disposeu-hi una base de salsa de beixamel i, al damunt, els聽 canelons, que heui de cobrirs amb una altra capa de salsa beixamel. Espolseu-hi el formatge i poseu-los a gratinar.
BESCUIT聽 DE IOGURT DE SOJA (Mar铆a Jos茅)
Ingredients per a 6/8 persones:
- 125 g de iogurt de soja
- 250 g de sucre
- 375 g de farina
- 125 g d’oli de gira-sol
- 4 ous.
- 1 sobre de llevat
- Una mica de sal
Per fer la salsa:
- 200 g de iogurt de soja
- 100 g de gerds silvestres
Preparaci贸:
- Trenqueu els ous dins d’un bol i bateu-los amb el sucre i una mica de sal. Quan estiguin cremosos, incorporeu-hi el iogurt. Afegiu-hi l鈥檕li de gira-sol, la farina tamisada i el llevat. Barregeu-ho ben b茅.
- Poseu la mescla en un motlle untat amb mantega i coeuo al forn (reescalfat a 180陋 C) durant aproximadament 45 minuts.
- Per fer la salsa, poseu el iogurt de soja al vas de la batedora i tritureu-hi els gerds (reserveu-ne, per貌, uns quants per a la decoraci贸).
- Serviu el bescuit amb la salsa de gerds i amb els gerds que fareu servir per decorar.
CANYA DE LLOM ARREBOSSADA AMB FARINA D’AMETLLES (Pilar)
Ingredients per a 4 persones:
- una canya de llom mitjana
- 200 g de farina d’ametlles
- pebrots vermells i verds (al gust)
- cebes (al gust)
- 1 l de vi negre o rosat
- salsa espanyola o un gotet de vodka
- brou de carn (al gust)
- sal
- pebre
Preparaci贸:
- Salpebreu la canya de llom i arrebosseu-la amb la farina d’atmelles.
- Trossegeu els pebrots i les cebes dins d’una plata del forn pr猫viament untada amb oli. Feu-ne un llit per al llom. Poseu-ho tot en cru al forn a 170 潞C.
- Mentrestant, poseu un cass贸 al foc amb el vi i, a foc ben baix, deixeu-lo reduir. Si no teniu la salsa espanyola, afegiu-hi el vodka.
- Un cop enllestida la reducci贸, retireu-la del foc i reserveu-la.
- De tant en tant, heu de tombar el llom a dins del forn i, despr茅s, banyar-lo amb el suc de la safata.
- Quan el llom estigui cuit (al punt que us agradi), retireu-lo del forn i deixeu-lo refredar una estona.
- Mentrestant, tritureu les verdures i afegiu-los el brou de carn necessari perqu猫 quedin al gust.
- Quan la canya de llom sigu t猫bia, feu-ne talls no gaire gruixuts.
- Presenteu el plat fent-hi un llit amb les verdures trinxades, els talls de llom a sobre i un raig de la reducci贸 pel damunt.
Maridatge recomanat:
Amb una copa d’Anna de Codorniu ben fresqueta, tindreu la combinaci贸 perfecta gr脿cies al contrast de de sabors i temperatura.
PEUS DE PORC AMB MUSCLOS (Pilar)
Ingredients per a 4 persones:
- 4 peus de porc
- 1 kg de musclos
- 1 got de conyac
- 1 l de vi blanc
- 2 cebes grosses
- 2 cullerades de salsa espanyola
- brou de peix
- sal
- pebre
Preparaci贸:
- Salpebreu els peus de porc i, dins d’una olla de pressi贸, poseu-los amb aigua fins que quedin coberts. Deixeu-los bullir durant 1 h.
- En un altre fog贸, poseu-hi un cass贸 amb vi blanc a foc ben baix, deixeu-lo reduir.
- Poseu els musclos en un altre cass贸 amb poca aigua per fer-los obrir al vapor.
- Quan siguin oberts, retireu-los del foc i, separeu-los de les closques i reserveu-los.
- En una cassola de fang, poseu-hi oli i les cebes. Deixeu-les enrossir.
- Quan la reducci贸 gaireb茅 estigui a punt de sortir del foc, afegiu-hi el conyac i acabeu-la. Aleshores, reserveu-la.
- Quan els peus ja siguin cuits, deixeu-los refredar prou per poder-los manipula.
- Trossegeu els peus i, juntament amb els musclus, poseu-los a la cassola de fang amb la 莽eba. Afegiu-hi una mica de brou de peix (o b茅 del brou que han deixat els musclos) i una mica de brou dels peus, amb un xic de la reducci贸. Deixeu-ho 10 minuts a foc ben baix perqu猫 vagi fent la xup-xup.
- Presenteu-ho a taula amb la mateixa cassola de fang.
- Opcionalment, quan els peus bullin els podeu afegir verdures perqu猫 hi doni m茅s gust. Si us agrada, a la ceba tamb茅 hi podeu afegir una picada o b茅 una mica de la reducci贸.
Maridatge recomanat:
Una copa ben fresca de vi blanc Estrissim Bach donar脿 la sensaci贸 completa de la frescor del mar i no amagar脿 el sabor dels peus.
TORRADETES DE SANTA TERESA (Pilar)
Ingredients per a 4 persones:
- 12 llesques de pa dur
- ous
- sucre al 聽gust
- canyella
- oli
Preparaci贸
- Deixeu remullar el pa amb la llet.
- Quan sigui tou, escorreula llet sobrant de les llesques i arrebosseules amb ou. Fregiu-les amb l’oli ben calent.
- Un cop fregides, poseu les llesques en una safata folrada amb paper absorbent per eliminar-ne l’oli sobrant.
- Finalment, espolseu-hi per sobre el sucre i la canyella.
LLOM A LA POMA (Asunci贸n)
Ingredients per a 4 persones:
- 1 kg de llom (filets)
- 6 pomes golden grans
- 1 llauna de sidra
- farina
- oli d’oliva verge extra
- sal
- pebre
Preparaci贸:
- Peleu les pomes i talleu-les ben fines.
- Salpebreu el llom i arrebosseu-lo amb la farina juntament amb les pomes.
- En una paella, poseu-hi l’oli suficient per a daurar una mica les pomes i el llom.
- En acabat, disposeu les pomes i el llom en una safata que pugui anar al forn. Ho heu de fer col路locant una capa de llom i, al damunt, una de poma, i aix铆 successivament fins que se us acabin.
- En un got, poseu-hi una cullerada sopera de farina amb 200 dl. d’aigua freda. Dissoleu-la b茅 i aboqueu-ho a la safata del llom i les pomes. Salpebreu-ho i afegiu-hi la sidra.
- Enforneu-ho a temperatura forta fins que es redueixi fins a la meitat.
CUA DE VEDELLA O DE TORO (Asunci贸n)
Ingredients per a 4 persones
- 1,5 kg de cua de vedella o de toro
- oli d’oliva verge extra
- 1 ceba gran
- 3 dents d’all
- 1 porro
- 1 carbass贸 mitj脿
- 4 tom脿quets
- 3 pastanagues
- 2 pastilles de xocolata negra
- 1 cullerada sopera de farina
- 1 got d’aigua
- 1 copa de brandy
- 1 rajola de xoclata
Preparaci贸:
- Talleu totes les verdures en juliana i peleu els tom脿quets i feu-ne daus.
- Talleu les cues a talls d’un gruix m铆nim de 2 cm.
- En una cassola, poseu-hi a escalfar l’oli d’olivaamb el foc fort. Quan comenci a fer bombolles, col路loqueu-hi la cua fins que se sofregeixi (pels dos costats).
- Abaixeu el foc a la meitat, afegiu-li la copa de brandy i la rajola de xocolata (l’heu d’anar tombant fins que es desfaci). Afegiu-hi les verdures i tapeu la cassola, tombant-la de tant en tant amb suavitat fins que vegem que les verdures estan cuites .
- Retireu els trossos de cua de la safata i col路loqueu-los en un plat. Passeu totes le verdures per la batedora fins que es converteixin en una massa homog猫nia. En un got, dissoleu la farina amb aigua i afegiu-hi la la salsa. Salpebreu la cua i doneu-li l’煤ltima bullida amb la salsa, rememenant-la tota l’estona perqu猫 s’espesseixi juntament amb la carn.
FLAM D’OU (Asunci贸n)
Ingredients:
- 4 ous grossos
- 2 llaunes de llet condensada petites
- 1,5 l de llet sencera
- caramel l铆quid
Preparaci贸:
- En un bol gran, col路loqueu-hi els ous i la llet condensada (la mateixa llauna de la llet serveix de mesura per a la llet: n’hi heu de posar una de sencera i 戮 m茅s) . Passeu-ho tot per la batedora.
- Aboqueu el resultat del batut i el caramel l铆quid en recipients petits.
- En una cassola, poseu-hi una mica d’aigua i, a dins, les flameres petites. Tapeu-la i deixeu-la a mig foc durant 15 minuts.
- En acabat, deixeu refredar les flameres fora de la cassola i acabeu de donar temperatura al flam posant-les una estona a la nevera.
MAR I MUNTANYA (Asunci贸n)
Ingredients per a 4 persones:
- 4 quarts del darrere de pollastre
- 12 gambes grans
- 2 cebes grans
- farina
- oli d’oliva
- sal
- pebre
- tom脿quet fregit
- 1 ampolla de cava
- 2 culleradessoperes de tom脿quet fregit
Preparaci贸:
- Peleu les cebes i talleu-les en juliana. Reserveu-les.
- Talleu cada pe莽a de pollastre en 2 trossos i retireu-ne la pell. Salpebreu-los i, a continuaci贸, arrebosseu-los amb farina.
- Poseu oli en una paella i, quan estigui calent, sofregiu-hi una mica el pollastre. En acabat, poseu-lo en una cassola.
- A la cassola, poseu-hi una mica de l’oli del sofregit i afegu-hi la ceba i les gambes. Rectifiqueu-ho de sal i pebre i afegiu-hi el tom脿quet fregit. Dissoleu la farina amb una mica d’aigua freda i poseu-hp a la cassola. En acabat, afegiu-hi el cava .
- Cuineu-ho a foc lent tant temps com calgui perqu猫 es redueixi tot. La salsa ha de quedar espessa, per貌 suau.
GAMBES A LA LLIMONA (Asunci贸n)
Ingredients per a 4 persones:
- 800 g de gambes mes aviat grans
- 3 llimones
- 1 cullerada sopera de maionesa
- sal
- pebre
- oli d’oliva
Preparaci贸:
- Netegeu les gambes.
Expremeu el suc de les llimones. - En una paella, poseu-hi l’oli i, quan s’escalfi, col路loqueu-hi les gambes i deixeu-les al foc duran 2 min per cada costat. En acabat, col路loqueu-les en una safata,
- A la paella, amb l’oli de fregir les gambes, aboqueu-hi el suc de les llimones i la maionesa. Ho batem b茅 i, quan hagi redu茂t una mica, ho escampem per sobre de les gambes.
XAMPINYONS AMB FOIE (Asunci贸n)
Ingredients:
- 1kg de xampinyons mes aviat grans
- 250 g de foie d’脿nec
- all
- julivert
- sal i pebre
- oli d’oliva verge extra
Preparaci贸:
- Escalfeu el forn a 180 潞C.
- Netegeu b茅 els xampinyons i deixeu-ne nom茅s el barret.
- Farciu els barrets amb el foie i col路loqueu-los en una safata de forn. Per sobre, escampeu-hi l’all, el julivert, la sal, el pebre i, finalment, un rajol铆 d’oli d’oliva.
- Introdu茂u-ho al forn uns 15 minuts i ja els tindreu a punt per servir.
***
A m茅s, la Teresa, ens proposa aquesta colla de restaurants que a ella li agraden:
El Trull d’en Francesc (Boadella de l’Empord脿), Cal Narra (Llan莽脿), Ca la Maria de Cadaqu茅s (Palam贸s), Mare Nostrum (Sitges), Hermanos Tom谩s o Casa Tom谩s (Barcelona, barri de la Trinitat), La Mola (al cim de Sant Lloren莽 del Munt: nom茅s s’hi arriba a peu. Anar-hi a sopar 茅s tota una aventura!), La Brasseria (Sant Lloren莽 Savall), Fonda Rius (al centre de Sant Lloren莽 Savall).












Josep Sucarrats i Mir贸 (Abrera 1975). Periodista. 脡s director de CUINA des de 2006. Ha escrit en diverses revistes, ha publicat dues guies de viatges i participa regularment en espais gastron貌mics de televisi贸 i r脿dio, on t茅 una secci贸 setmanal al programa El Cabaret El猫ctric, d鈥檌Cat FM.